¿Cómo exponer a un bebé al sol?

Agua 6 meses

Sigue leyendo para saber cómo hacer que tu bebé disfrute del sol de forma segura. ¿Es seguro llevar a mi bebé al sol? Mientras tu bebé tenga menos de seis meses, lo mejor es mantenerlo completamente alejado de la luz solar directa.

Sin embargo, si tu recién nacido nace con ictericia, el médico puede pedirte que lo expongas a la luz del sol durante 15 minutos cada día. Esto se debe a que la luz solar ayuda a descomponer la bilirrubina de la sangre que causa la ictericia.

Para que la luz solar trate la ictericia, el médico puede pedirte que expongas la mayor parte posible de su cuerpo a la luz solar. Pero la mayoría de los expertos recomiendan hacerlo a primera hora de la mañana o al atardecer, cuando los rayos del sol son menos intensos y, por tanto, es menos probable que provoquen una quemadura solar.

Una vez curada la ictericia, el médico puede aconsejarle que siga exponiendo al bebé a la luz solar durante unos minutos cada día para evitar la carencia de vitamina D. La luz solar directa ayuda al organismo a producir vitamina D, que el cuerpo necesita para absorber el calcio. El calcio es vital para el crecimiento de los huesos del bebé.

Bebé recién nacido

ResumenObjetivoEl objetivo principal de este estudio fue evaluar el conocimiento y la práctica de la exposición adecuada a la luz solar de los bebés entre las madres que asisten a la unidad de EPI en el Centro de Salud Aleta Wondo, zona de Sidama, SNNPR, Etiopía. Se utilizó un diseño de estudio transversal descriptivo de base institucional. Se seleccionaron 313 madres con niños menores de 1 año y con seguimiento de vacunación mediante una técnica de muestreo aleatorio simple, utilizando el libro de registro de vacunación como marco de muestreo. Del total de encuestados, 279 (90,9%) expusieron a sus hijos a la luz solar, pero sólo 62 (22%) lo hicieron adecuadamente. De las 307 madres, 191 (62,2%) tenían conocimientos sobre la exposición a la luz solar y 91 (32,6%) tenían una buena práctica de exposición a la luz solar de sus bebés.

Información materna sobre la necesidad de exponer a los bebés a la luz solarEntre el total de encuestados, la mayoría, 288 (92,3%) de las madres, tenían información sobre la necesidad de exponer a sus bebés a la luz solar y, de las madres que tenían información, la mitad, 148 (51,0%), obtuvieron la información de los padres. De las madres que tenían información, la mitad, 148 (51,0%), la obtuvieron de sus vecinos/ancianos (Fig. 1).Fig. 1Fuente de información sobre la necesidad de exposición a la luz solar de los bebés entre los que asisten al servicio del PAI en el centro de salud de Aleta Wendo, ciudad de Aleta Wondo, zona de Sidama, SNNPR, Etiopía, 2018 (n = 288)Imagen de tamaño completo de las madres

Leyes sobre seguridad solar para y contra

Los niños tienen una piel sensible que puede dañarse fácilmente por la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol, incluso en días nublados o cubiertos. Una exposición excesiva al sol puede causar quemaduras, insolación/agotamiento por calor, cánceres de piel, cataratas y otras enfermedades oculares. Durante los cálidos meses de verano, la piel sensible de los niños también puede quemarse al tocar superficies calientes como el pavimento, los toboganes metálicos exteriores o las puertas de los coches.

Las investigaciones han demostrado que la exposición a la radiación UV también puede afectar al sistema inmunitario, lo que conlleva un mayor riesgo de infecciones y una menor eficacia de las vacunas. El sol también puede provocar un envejecimiento prematuro y daños en la piel.

Teniendo en cuenta los juegos al aire libre, gran parte de nuestra exposición a los rayos UV se produce antes de los 18 años. Para cuando somos adultos, muchos de nosotros hemos absorbido más que suficiente cantidad de rayos UV como para causar cáncer de piel. Protegiendo a los niños de las quemaduras solares y de una exposición excesiva al sol, se puede reducir considerablemente el riesgo de que desarrollen un cáncer de piel.

Intenta mantener a los niños pequeños y a los niños fuera del sol durante las horas punta, de 10 a 16 horas, que es cuando el sol es más fuerte. Cuando esté al aire libre, busque árboles y otras zonas de sombra natural para que los niños jueguen. Si es posible, utilice una sombrilla si no puede encontrar un lugar con sombra. Si no puede mantener a su hijo alejado del sol, asegúrese de proteger su piel con ropa “inteligente” y protector solar.

Recién nacido

Los recién nacidos tienen una importante relación con la luz solar que influye decisivamente en su desarrollo. Demasiado o demasiado poco sol es perjudicial, y como son bebés, sus parámetros son diferentes a los nuestros.

No es raro que algunos recién nacidos tengan la piel amarillenta. Es la llamada ictericia neonatal, un fenómeno relacionado con la acumulación de bilirrubina en la sangre debido a que su hígado es demasiado inmaduro para eliminarla.

Esta patología no suele ser grave, pero el pediatra debe examinarla y evaluarla caso por caso. En general, la ictericia neonatal tiende a desaparecer por sí sola, pero se suele recomendar a los padres que expongan cuidadosamente a los niños a la luz solar, ya que es muy beneficiosa para superar rápidamente estos problemas.

Un buen método es colocar la cuna del bebé junto a la ventana durante el día. No es necesario que sea un día claro, ya que también recibirán suficiente exposición en un día nublado o gris. Se recomienda vestirles con ropa que deje los brazos o las piernas al descubierto, vigilando siempre la temperatura ambiente para que no se deshidraten.