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Rabieta de 2 años
Los avances tecnológicos hacen que los padres de hoy sean la primera generación que tiene que averiguar cómo limitar el tiempo de pantalla de los niños. Aunque los dispositivos digitales pueden proporcionar interminables horas de entretenimiento y pueden ofrecer contenidos educativos, el tiempo de pantalla ilimitado puede ser perjudicial.
La Academia Americana de Pediatría recomienda a los padres poner un límite razonable a los medios de entretenimiento. A pesar de estas recomendaciones, los niños de entre 8 y 18 años dedican una media de 7½ horas diarias a los medios de entretenimiento, según un estudio de 2010 de la Henry J. Kaiser Family Foundation. Pero no sólo los niños pasan demasiado tiempo frente a la pantalla.
La mayoría de las conversaciones sobre los peligros del tiempo de pantalla se centran en los niños. Pero es importante reconocer que los adultos también pueden experimentar muchos de los mismos efectos perjudiciales, como la obesidad y los problemas de sueño.
Darle a tu hijo una atención interrumpida -consultando repetidamente tu smartphone- también podría afectar a su desarrollo y a su salud mental. Un estudio de 2016 sugiere que mirar sus dispositivos digitales podría aumentar las posibilidades de que su hijo desarrolle problemas de salud mental, como la depresión.
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Tú eres quien mejor conoce a tu hijo. No esperes. Si su hijo no alcanza uno o más hitos, ha perdido habilidades que antes tenía o tiene otras preocupaciones, actúe pronto. Hable con el médico de su hijo, comuníquele sus preocupaciones y pregúntele por los exámenes de desarrollo. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños se sometan a pruebas de desarrollo general mediante herramientas estandarizadas y validadas a los 9, 18 y 30 meses, y a pruebas de autismo a los 18 y 24 meses, o siempre que los padres o el médico tengan alguna preocupación.
Como primer maestro de tu hijo, puedes ayudar a su aprendizaje y desarrollo cerebral. Prueba estos sencillos consejos y actividades de forma segura. Habla con el médico y los profesores de tu hijo si tienes alguna duda o para obtener más ideas sobre cómo ayudar al desarrollo de tu hijo.
Estadísticas sobre el tiempo de pantalla de los niños
Es fácil que los niños acumulen horas de pantalla al día. Pero demasiado tiempo de pantalla puede afectar al desarrollo del niño y contribuir a problemas de peso y sueño. Los niños menores de 18 meses no deberían pasar tiempo frente a una pantalla, salvo para chatear con los adultos. Para los niños de 18 a 24 meses se recomienda un visionado limitado y de calidad (con un adulto), y de 2 a 5 años, el uso de la pantalla debe limitarse a una hora al día. Los niños en edad escolar también necesitan límites constantes.
Y todo esto se acumula rápidamente: Puede que no te lo pienses dos veces antes de dejar que tu hijo juguetee con tu teléfono o mire un libro en tu tableta, y es tentador compartir vídeos tontos de YouTube o fotos bonitas en Instagram. Y luego, en la escuela o en las reuniones de juego, su hijo puede utilizar dispositivos o jugar a juegos a los que no tiene acceso en casa.
Piensa en formas de maximizar la participación de tu hijo durante esas valiosas charlas. Puede establecer visitas periódicas por vídeo con parientes lejanos y preparar esas visitas haciendo que su hijo haga algo para mostrar y hablar, o preguntando a su hijo con antelación lo que podría preguntar durante la charla, por ejemplo.
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En una guardería, se suele considerar grupo a los niños que están en la misma aula. En una guardería familiar, el grupo son todos los niños que reciben atención en un momento dado. El número máximo de niños en un grupo se denomina tamaño del grupo. La proporción y el tamaño del grupo son dos factores fundamentales para la salud, la seguridad y el desarrollo de su hijo.
Las proporciones bajas de niños por adulto y el tamaño reducido de los grupos ayudan a garantizar que su hijo reciba suficiente atención individual de un adulto que esté disponible para atender las necesidades únicas de cada niño. Esta atención personalizada es extremadamente importante para el desarrollo social y emocional de su hijo, su bienestar físico y su aprendizaje en general.
Esta atención individualizada ayuda a que los niños se sientan seguros y protegidos y reduce la sensación de agobio, tanto para los niños como para los adultos. Un grupo más pequeño con suficientes adultos capacitados presentes es más fácil de manejar. Como los adultos pueden vigilar y responder mejor a un grupo más pequeño, los niños tendrán menos probabilidades de lesionarse o enfermar.
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