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Qué aumenta las probabilidades de tener gemelos? Los tratamientos de fertilidad como Clomid (clomifeno), Gonal-F (folitropina alfa) y Follistim (folitropina beta) aumentan las probabilidades de concebir múltiples. Pero otros factores, como la estatura, la edad e incluso los antecedentes familiares, también pueden aumentar las probabilidades de concebir más de un bebé en un solo embarazo.
Las personas mayores de 30 años tienen más probabilidades de concebir gemelos. Esto se debe a que la hormona folículo-estimulante (FSH) aumenta a medida que los padres de los bebés envejecen. La FSH es responsable del desarrollo de los óvulos en los ovarios antes de su liberación.
A medida que las personas envejecen, necesitan niveles más altos de FSH porque sus óvulos necesitan más estimulación para crecer que antes. A veces, los folículos reaccionan de forma exagerada a los niveles más altos de FSH y se liberan y fecundan dos o más óvulos, lo que da lugar a un embarazo múltiple.
Los antecedentes familiares de gemelos idénticos no aumentan necesariamente las probabilidades de tener un embarazo múltiple, aunque la descendencia de gemelos idénticos varones puede tener más probabilidades de tener sus propios gemelos idénticos. Sin embargo, si en su familia hay gemelos fraternos (no idénticos), las probabilidades de concebir gemelos aumentan. Si hay gemelos fraternos por parte de ambos padres o del donante de óvulos o esperma, sus probabilidades de tener gemelos aumentan aún más.
Cómo quedarse embarazada de gemelos y las posibilidades de
¿Debo comer más que si espero un solo bebé? No, no necesitas comer más. Los consejos de alimentación saludable son los mismos, tanto si esperas gemelos como si esperas más o un solo bebé (NCCWCH 2011, NICE 2011). Escucha a tu cuerpo. Come cuando sientas hambre y deja de hacerlo cuando te sientas llena.
Intenta llevar una dieta sana y equilibrada, con muchos ingredientes frescos en lugar de alimentos precocinados y procesados. Esto te ayudará a engordar poco a poco y a que tus bebés crezcan bien porque reciben los nutrientes adecuados (McAslan Fraser 2012).
Necesitas yodo en tu dieta para ayudar al desarrollo de tu bebé (Bath y Rayman 2015, Rayman y Bath 2015). Los productos lácteos y el pescado de mar seguro, como el bacalao o el eglefino, son buenas fuentes de yodo (NHS 2015b).
Si te preguntas cómo conseguir un equilibrio alimentario saludable, echa un vistazo a nuestros planificadores de comidas trimestre por trimestre.¿Recibirán mis bebés suficientes nutrientes si a veces me cuesta comer? No pondrá en peligro el bienestar de tus bebés, siempre que no sufras vómitos graves (NCCWCH 2008, NICE 2013) o te deshidrates demasiado.
Cómo tener gemelos: Conozca la verdad de un experto en fertilidad
Dar a luz a un hijo es una de las experiencias más gratificantes para una mujer. Algunas traen doble felicidad a sus vidas con los gemelos. Aunque la mayoría de los embarazos gemelares no son planificados, tener gemelos no siempre es cuestión de suerte. Se pueden aumentar las posibilidades de tener gemelos (o incluso trillizos) si se toman ciertas medidas, como el consumo de determinadas hierbas y diferentes posiciones sexuales.
Los gemelos fraternos, también conocidos como dicigóticos, se desarrollan cuando el esperma fecunda dos óvulos. Estos gemelos suelen ser de sexos opuestos. No comparten la misma placenta ni la misma composición genética.
Los gemelos idénticos comparten la misma placenta y los mismos genes. También conocidos como gemelos monocigóticos, el sexo de los gemelos suele ser el mismo, salvo algunas excepciones. En este caso, el espermatozoide fecunda un óvulo que posteriormente se divide en embriones separados.
Los estudios han demostrado que las mujeres más altas y pesadas tienen más posibilidades de concebir gemelos que las más bajas y delgadas. Las mujeres que siguen una dieta baja en grasas tienen menos posibilidades de dar a luz gemelos.
Cómo quedarse embarazada de gemelos de forma natural
A algunos padres les encanta la idea de tener gemelos; una compañía constante, recuerdos compartidos de la infancia, las razones varían. Otros padres huyen de la idea. A continuación, describimos algunas de las formas de aumentar las posibilidades de concebir gemelos de forma natural.
Si estás intentando concebir gemelos, puede que tengas curiosidad por conocer algunos métodos naturales para aumentar tus probabilidades. A continuación, describimos algunas de las formas de aumentar las posibilidades de concebir gemelos de forma natural, aunque no hay garantías.
Gemelos idénticos: son menos probables y se producen cuando el óvulo se divide en las primeras fases del embarazo. Los gemelos idénticos no son hereditarios, por lo que puede ser un milagro que le ocurra a una pareja de cualquier etnia.
Ten en cuenta que no hay ninguna garantía de que vayas a concebir gemelos, lo anterior sólo esboza formas de aumentar tus posibilidades. Los embarazos múltiples entrañan mayores riesgos, así que no dejes de consultar a tu médico para que te aconseje.
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