¿Cuándo levanta la cabeza un bebé boca abajo?

Recién nacido que levanta la cabeza a los 2 días de vida

La cabeza es algo bastante pesado cuando se es un bebé pequeño. Se necesita un poco de tiempo antes de que estén preparados para sostener su propia cabeza. Esto se debe a que primero necesitan fortalecer sus músculos y aprender a equilibrarse. Pero hay cosas que puedes hacer para ayudarles en el camino, como jugar y hablar. Esto puede ayudar a tu bebé a desarrollar las habilidades que necesita y animarle a intentarlo cuando esté preparado.

Es importante recordar que todos los bebés se desarrollan a ritmos diferentes y que no debes preocuparte demasiado si tu pequeño va a su propio ritmo. Esto es especialmente cierto si tu bebé ha nacido prematuro.

El aprendizaje de nuevas habilidades físicas no es fácil para los bebés y a veces puede hacer que se alteren y lloren. Esto también puede ser difícil para ti, así que recuerda pedir apoyo a tu familia y amigos, o hablar con tu visitador médico o enfermera de familia para que te aconsejen.

Cuando tu bebé está despierto y asentado, sentarse es una buena posición para que explore su entorno. Hablarle cara a cara también le anima a mover la cabeza. A esta edad, el bebé está más interesado en las caras. Un contacto visual intenso le animará a observar y escuchar lo que ocurre a su alrededor.

Bebé con la cabeza levantada

Levantar la cabeza es un hito muy importante para los bebés. El control de la cabeza y el cuello es un requisito previo para muchos otros hitos importantes, como sentarse y finalmente caminar. Tu bebé empezará a trabajar en el control de la cabeza desde el primer día, y puede empezar a levantar la cabeza brevemente a partir del primer mes. Alrededor de los 3 ó 4 meses, verás una mejora importante en el control de la cabeza de tu bebé. Y a los 6 meses, su bebé probablemente habrá dominado el arte de mantener la cabeza firme.

Al nacer, tu bebé no puede controlar la cabeza porque sus habilidades motoras no están desarrolladas y los músculos del cuello son débiles. Durante los primeros meses, tendrás que acunar el cuello y la cabeza de tu bebé cuando le levantes, le cojas en brazos, le lleves en brazos o le acuestes. (Para orientarte, consulta nuestro vídeo sobre cómo llevar a un recién nacido).

Tu bebé dependerá de ti para que le sujetes la cabeza y el cuello al menos durante el primer mes. Tal vez sea la forma en que la naturaleza se asegura de que tengáis mucho tiempo para miraros a los ojos y establecer un vínculo mientras acunáis a vuestro bebé en brazos.

Sostener la cabeza del bebé

Conseguir la fuerza necesaria para mantener la cabeza erguida es la base sobre la que se asienta el desarrollo de todos los demás movimientos de tu bebé. Le ayudará a darse la vuelta, sentarse, gatear y caminar (Sheridan 2014).

Un buen control de la cabeza también ayudará a tu bebé a conocer su pequeño mundo. Le ayudará a girarse para mirar cosas interesantes, a volverse hacia tu voz o un sonido y a observar lo que ocurre a su alrededor. ¿Cuándo podrá mi bebé mantener la cabeza en alto? A los tres meses, tu bebé podrá controlar su cabeza cuando se le apoye para sentarse. A los seis meses, tendrá los músculos del cuello lo suficientemente fuertes como para sostener la cabeza y girarla de un lado a otro (Sheridan 2014). ¿Cómo desarrollará mi bebé el control de la cabeza? Tu bebé se lo tomará con calma. Desarrollará gradualmente el control de la cabeza durante sus primeros seis meses.

Los músculos del cuello de tu bebé son bastante débiles cuando nacen. Si le levantas suavemente de las manos para que se siente, su cabeza se echará hacia atrás porque los músculos del cuello no pueden sostenerla (Sheridan 2014).

Bebé de 5 días con la cabeza levantada

Tu bebé recién nacido tiene muy poco control sobre la cabeza y el cuello, pero entre los 4 y los 6 meses debería desarrollar la capacidad y la fuerza muscular para mantener la cabeza en alto por sí mismo.

“Hacia los 4 meses”, dice la Dra. Philippa Kaye, médico de familia, “tu bebé debería controlar la cabeza cuando se sienta; hacia los 6 meses, debería tener un control fuerte y constante de la cabeza todo el tiempo”.

Es un hito importante para tu bebé: indica que ha fortalecido algunos de los músculos clave que necesitará para progresar en otros hitos del desarrollo, como empujar, darse la vuelta, sentarse y, más adelante, tragar alimentos sólidos.

De 1 a 2 meses:  “Entre las 4 y las 6 semanas”, dice la Dra. Philippa, “si acuestas a tu bebé de frente, debería ser capaz de levantar la cabeza lo suficiente como para girar la cara hacia un lado. A partir de entonces, tu bebé será capaz de levantar la cabeza gradualmente durante periodos de tiempo cada vez más largos”. A las 8 semanas, algunos bebés pueden levantar la cabeza cuando están tumbados de espaldas o mantienen la cabeza levantada (tal vez un poco tambaleante) cuando los llevas al hombro.