Contenidos
Cómo mantener al bebé caliente por la noche sin mantas
La madre de tres hijos es enfermera de maternidad y niñera nocturna y ayuda a los padres con problemas de sueño trabajando con ellos para crear paquetes adaptados a cada familia y niño a través de su negocio Baby Sound Asleep. Dice: “Cada vez que tenemos buen tiempo, los padres se preocupan, como es lógico, por la ropa con la que deben dormir sus bebés. “Mantener al bebé dormido de forma segura cuando hace calor es esencial. Seguramente ya tienes experiencia en conseguir la temperatura adecuada utilizando un saco de dormir para bebés para nuestras temperaturas normales, pero aquí tienes algunos consejos para controlar el calor del verano”.
“Es importante que nos aseguremos de que el bebé no pase demasiado calor ni demasiado frío para que duerma de forma segura sin que aumente el riesgo de SMSL. “Una temperatura en el dormitorio de entre 16 y 20 grados es lo ideal, pero en la ola de calor estamos teniendo temperaturas de hasta 28 grados”.
A continuación se ofrece una guía aproximada de cómo vestir al bebé de forma segura en función de la temperatura: 27 grados o más – chaleco y pañal o sólo pañal 24-27 grados – chaleco de manga corta y saco de dormir de 0,5 tog 21-23 grados – chaleco de manga corta o larga y saco de dormir de 1 tog 17-20 grados – babygro y saco de dormir de 2,5 tog Menos de 16 grados – babygro, chaleco y saco de dormir de 2,5 tog
Los 78 grados son demasiado calientes para que el bebé duerma
Dale a tu bebé muchos líquidos frescos para evitar la deshidratación y mantenerlo fresco. Si estás amamantando a tu bebé, no es necesario que le des agua además de leche materna. Sin embargo, es posible que tengas que darle el pecho más de lo habitual por la noche.
Ten siempre al bebé en una zona sombreada cuando salgas durante el día y nunca enganches una muselina grande o una manta sobre la parte delantera de la capota para oscurecerla para dormir, ya que el aire no podrá circular dentro del cochecito, que entonces se calentará y esto puede tener consecuencias devastadoras. El aire debe circular por el cochecito en todo momento.
Es importante comprobar periódicamente la temperatura corporal del bebé colocando una mano en la zona de la espalda y el cuello. Si el bebé está sudando, hay que refrescarlo quitándole o abriéndole la ropa. Si se considera necesario, se puede utilizar un paño fresco y húmedo para limpiar suavemente la cabeza y el cuello del bebé durante la hora de la comida. La hora de la comida no debe ser demasiado apretada para evitar el sobrecalentamiento.
Los bebés no pueden autorregular su calor corporal, así que intenta vestir a tu bebé por la noche con un chaleco de algodón fresco de manga corta o sin mangas. Si hace mucho calor, basta con un pañal. Si a tu bebé le gusta envolverlo, es muy importante que sigas haciéndolo, ya que de lo contrario interferirá con su sueño. Puedes contener los pequeños brazos que se agitan mientras dejas al descubierto las pequeñas piernas y pies calientes. Cubre a tu bebé muy finamente con un pañuelo de muselina o un saco de dormir de muselina, sin manta encima. Cuando tenga unas 8/10 semanas, puedes empezar a dejar un brazo sin envolver, lo que ayuda enormemente si hace mucho calor.
¿Hace demasiado calor para que el bebé duerma?
“Creo que se pasan por alto los peligros”, dice la doctora Debra Langlois, pediatra del Hospital Infantil C.S. Mott. “Los bebés simplemente no regulan su temperatura corporal tan bien como lo hacen los niños mayores y los adultos”.
1. Comprueba el termostato: “Si tú estás caliente, el bebé está caliente”, dice Langlois. Es importante, pues, encender el aire acondicionado cuando las circunstancias lo justifiquen. Las familias que no disponen de aire acondicionado pueden utilizar un ventilador de techo o un ventilador de caja que no apunte directamente a un bebé dormido para ayudar a mantener el dormitorio confortable.
Aquellos que tengan problemas con las facturas de electricidad o que no dispongan de recursos para los ventiladores pueden pedir recomendaciones a su médico o llamar al 211 para informarse sobre los recursos locales. En casos de calor extremo, las familias también pueden buscar refugio en un centro de enfriamiento comunitario, que muchas ciudades abren para uso público en días de mucho calor.
Durante la pandemia, los centros de enfriamiento, como los que ya están abiertos en Michigan, exigen máscaras (y las proporcionan si no se tiene una) y animan a la gente a seguir las pautas de distanciamiento social mientras están dentro. Llame al 211 para preguntar por los centros que puedan estar abiertos en su zona o consulte el sitio web del departamento de salud de su condado.
La habitación del bebé es demasiado caliente en verano
Manténgase en el interior de la casa, especialmente durante las horas más calurosas del día (entre las 11 y las 17 horas). Planifique sus actividades para las primeras horas de la mañana, las últimas de la tarde o la noche.Si tiene que salir, proteja la piel de su hijo del sol manteniéndolo a la sombra o cubriéndolo con ropa holgada y un sombrero de ala ancha. También puede utilizar pequeñas cantidades de protector solar con un FPS 30+ como mínimo en la piel que no pueda cubrirse.Si su hijo realiza muchas actividades y ejercicios al aire libre, haga descansos regulares y proporciónele abundante líquido.No deje a los bebés ni a los niños en los cochesNunca deje a los bebés, los niños o las mascotas solos en un coche, ni siquiera por un momento. Los bebés y los niños pueden sobrecalentarse muy rápidamente en los coches.
La temperatura dentro de un coche aparcado puede ser de 30 a 40 grados centígrados más alta que la del exterior. La mayor parte del aumento de la temperatura se produce a los cinco minutos de cerrar el coche y tener las ventanillas bajadas 5 cm sólo provoca un ligero descenso de la temperatura.Nunca cubras la cápsula de un bebé en el coche con una manta, toalla o pañuelo, ya que esto restringirá el movimiento del aire alrededor del bebé, haciéndolo más caliente. Utiliza sombrillas en las ventanas.Cuando planees un viaje largo en coche, intenta viajar en las horas más frescas del día, viste a tu hijo con ropa ligera y dale mucha agua fresca durante el viaje.Evita los cochecitos y las sillas de paseo cerradosUn cochecito cerrado puede calentarse mucho. Intenta que el aire circule alrededor de tu bebé retirando el panel trasero o colocándolo en una silla de paseo más abierta.Cubre el cochecito o la silla de paseo de tu bebé sólo con una tela ligera que siga permitiendo la circulación del aire.Si tu hijo parece no encontrarse bien cuando hace calor, acude inmediatamente al médico.Mantén los alimentos segurosLa
Posts Relacionados:
Bienvenid@s a Trenmadridalicante.es, soy Carlos de la Cerda Gutiérrez, copywriter.
En mi blog encontraréis diversas noticias de actualidad.