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¿Pueden los bebés comer tarta con un año de edad?
Cuando tu bebé tenga unos seis meses, puedes introducirle una gran variedad de alimentos. Si le das una dieta sana y equilibrada, te aseguras de que reciba las vitaminas y los nutrientes que necesita a medida que crece (NHS nd,a).
Intenta no dar a tu bebé alimentos con alto contenido en azúcar o sal (NHS 2018a). Demasiado azúcar es malo para los dientes que están surgiendo de tu bebé, mientras que demasiada sal es mala para sus riñones (NHS 2018a). Si tu bebé adquiere el gusto por los alimentos azucarados o salados, puede resultarte más difícil convencerle de que pruebe opciones saludables (BNF 2009, ITF 2014a, NHS 2016a).
(Este artículo trata sobre la alimentación saludable. Para ver una lista de alimentos que no son seguros para tu pequeño, consulta nuestra tabla de seguridad alimentaria)1. Patatas fritas y galletas saladasAl igual que muchos alimentos procesados, las patatas fritas y las galletas saladas suelen tener un alto contenido en sal (NHS 2018a). Tu bebé solo necesita una cantidad muy pequeña de sal: menos de 1 g (0,4 g de sodio) al día hasta su primer cumpleaños, y menos de 2 g (0,8 g de sodio) entre el año y los tres años (NHS 2018b). Sus pequeños riñones no pueden soportar más sal que esta (NHS 2018a).
A qué edad pueden comer pastel los bebés
Hasta el primer cumpleaños del bebé, la mayoría de los padres no han introducido en su dieta azúcares añadidos. Sin embargo, cuando llega el primer cumpleaños, todo cambia, y se ofrece al bebé tarta con glaseado. Aunque sea popular dar de comer pastel al bebé, ¿es perjudicial permitírselo? La respuesta a esta pregunta es no.
En general, el azúcar que los bebés han tomado antes de cumplir un año es natural, ya que procede de frutas o verduras. Sin embargo, como resultado, sus papilas gustativas todavía han probado los alimentos dulces. Lo mismo ocurre con la leche materna o de fórmula que han tomado durante su primer año de vida, ya que también son súper dulces, según FeedingLittles. Por lo tanto, probar un poco de tarta no va a ser algo que cambie toda su visión de la alimentación a la de querer sólo dulces. Los azúcares saludables forman parte de su dieta equilibrada desde el primer día.
De hecho, la Asociación Americana del Corazón y las Guías Alimentarias para los Estadounidenses de 2020 afirman que los bebés deben tener cero azúcares en sus dos primeros años, o en sus 1.000 días de vida, respectivamente. Obviamente, durante ese tiempo, habrá una celebración de primer cumpleaños.
Pastel para bebés
El chocolate ha sido alabado incluso por tener antioxidantes y algunos beneficios para la salud del corazón. Pero, ¿es seguro para los bebés y los niños pequeños? Descubra todo lo que necesita saber sobre el chocolate y los niños pequeños.
Cuando se trata de alergias al chocolate y al cacao, los científicos solían creer que las reacciones al chocolate estaban relacionadas con otros alérgenos en el chocolate, como nueces, cacahuetes o leche. Sin embargo, un estudio publicado en 2019 ha descubierto que -aunque es raro- es posible que niños y adultos tengan una verdadera alergia alimentaria al chocolate y al cacao.
Dicho esto, la preocupación por las reacciones alérgicas a los alimentos no debe impedir que los padres introduzcan alimentos potencialmente alérgicos como el pescado, los huevos y la mantequilla de cacahuete. Tras una serie de revisiones, la Academia Americana de Pediatría (AAP) determinó que ya no es necesario retrasar la introducción de alimentos altamente alergénicos.
Según la AAP, retrasar la introducción de estos alimentos no tiene ningún impacto en la prevención de las alergias alimentarias. De hecho, no introducir estos alimentos cuando los niños tienen las habilidades alimentarias necesarias para consumirlos puede aumentar la probabilidad de que un niño desarrolle una alergia alimentaria.
¿Pueden los bebés comer pastel a los 8 meses?
Las recomendaciones aconsejan que los niños menores de 2 años no coman tarta Uno de los momentos más fotografiados en la fiesta de primer cumpleaños de un niño es la carita de querubín cubierta de tarta y glaseado. Esto puede cambiar ahora que las nuevas directrices dietéticas de EE.UU. recomiendan que los niños no coman pasteles ni dulces hasta que cumplan dos años.
La mayoría de los expertos sugieren no introducir los dulces durante el primer año de vida del niño. Lo primero que hay que hacer es desarrollar el gusto por otros alimentos más sanos. Pero, siendo realistas, no existen directrices médicas específicas para introducir el chocolate a tu bebé.
Alimentos que hay que evitar dar a los bebés y niños pequeños Sal. Los bebés no deben tomar mucha sal, ya que no es buena para sus riñones. Azúcar. Tu bebé no necesita azúcar. Grasas saturadas. Miel. Frutos secos y cacahuetes enteros. Algunos quesos. Huevos crudos y ligeramente cocidos. Bebidas de arroz.
Las recomendaciones aconsejan no comer pastel para los niños menores de 2 años Uno de los momentos más fotografiados en la fiesta de primer cumpleaños de un niño es la carita de querubín cubierta de pastel y glaseado. Esto puede cambiar ahora que las nuevas directrices dietéticas de EE.UU. recomiendan que los niños no coman pasteles ni dulces hasta que cumplan dos años.
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