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La importancia del deporte
Los deportes juveniles organizados y bien estructurados y las actividades físicas continuas pueden aportar muchos beneficios a los niños y adolescentes. Las experiencias positivas que aportan los deportes y un estilo de vida activo desempeñan un papel importante en la vida de un joven.
En University of Missouri Health Care, nuestro equipo de medicina del adolescente anima a todos los niños a participar en deportes u otras actividades físicas regulares. El ejercicio físico es bueno para la mente, el cuerpo y el espíritu. Los deportes de equipo ayudan a enseñar a los adolescentes responsabilidad, dedicación, liderazgo y otras habilidades.
Practicar un deporte requiere mucho tiempo y energía. Algunas personas pueden pensar que esto distraería a los estudiantes-atletas de las tareas escolares. Sin embargo, lo cierto es lo contrario. El deporte requiere memorización, repetición y aprendizaje, habilidades que son directamente relevantes para el trabajo en clase. Además, la determinación y la capacidad de fijar objetivos que requiere un deporte pueden trasladarse al aula.
Luchar por un objetivo común con un grupo de jugadores y entrenadores te enseña a trabajar en equipo y a comunicarte eficazmente para resolver problemas. Esta experiencia es útil cuando se encuentran problemas en el trabajo o en casa.
Descripción del deporte
Hacer deporte puede ayudarnos a sentirnos más en forma, más sanos y más fuertes mentalmente, y eso es sólo el principio. El deporte también puede ser divertido, especialmente cuando se practica en equipo o con la familia o los amigos.
Como hemos visto a través de nuestra campaña Club Game Changers, el deporte también puede desarrollar grandes líderes y ser una oportunidad para que los individuos brillen, ya sea jugando para un club local de base o a nivel internacional.
Fast Company sugiere que el ejercicio y el deporte desencadenan sustancias químicas en el cerebro que pueden hacer que uno se sienta más feliz y relajado. Los deportes de equipo ofrecen la oportunidad de relajarse y participar en una actividad que mejora la forma física. Si haces deporte al aire libre, puedes beneficiarte del aire fresco, que se dice que favorece un buen descanso nocturno.
El corazón es un músculo y necesita ejercicio frecuente para mantenerse en forma y saludable. Un corazón sano puede bombear la sangre de forma eficiente por todo el cuerpo. Su corazón mejorará su rendimiento cuando se le desafíe regularmente con el ejercicio. Un corazón más fuerte puede mejorar la salud general del cuerpo.
¿Es el deporte una parte importante de la educación?
Skip to main content1 de febrero de 2022Paul lleva muchos años practicando con pasión deportes como el tenis, el bádminton y el rugby. Nacido en el Reino Unido, ahora vive en Florida.Imagen de dominio público vía PixabayHabiendo participado en numerosos deportes a lo largo de los años, y siendo actualmente un jugador entusiasta en un equipo de tenis, pensé que sería bueno analizar algunos de los muchos beneficios del deporte.Además de las muchas ventajas bien establecidas para la salud, también hay algunos beneficios sociales y psicológicos de la participación. Se han realizado numerosas investigaciones sobre los beneficios para la salud del ejercicio y el deporte, y he incluido enlaces a algunas de ellas al final de la página. Tenga en cuenta que este artículo está escrito desde la perspectiva de un jugador entusiasta. Le recomiendo encarecidamente que, si está pensando en empezar a practicar un deporte, hable primero con su médico, sobre todo si no ha hecho actividad física recientemente.En general, para evitar lesiones o daños, debe ser prudente en cuanto al esfuerzo físico, empezar con suavidad y aumentar gradualmente la intensidad a medida que se vaya poniendo en forma.10 beneficios de hacer deporte
Ensayo sobre el deporte
¿Sabías que tres de cada cuatro familias estadounidenses que tienen un niño en edad escolar en casa practican al menos un deporte? No cabe duda de que el deporte desempeña un papel en la vida de la mayoría de nuestros hijos.
Y los deportes son mucho más que una actividad física para los niños. Pueden desempeñar un papel importante en el crecimiento y desarrollo general. Nuestro equipo en AFC Urgent Care Hixson quiere compartir algunas ideas sobre el importante papel que los deportes tienen para nuestros hijos, así como la forma de mantenerlos seguros en esta temporada deportiva.
Los deportes son beneficiosos para el bienestar mental y físico de los niños. No sólo puede ayudar a fortalecer los huesos y tonificar los músculos, sino que también puede ayudar a los niños a mejorar su rendimiento académico y enseñarles el valor del trabajo en equipo.
Aunque es muy beneficioso que los niños practiquen deporte, cualquier tipo de actividad física puede aumentar el riesgo de lesiones. Durante los entrenamientos y los partidos pueden producirse desde esguinces y distensiones hasta fracturas y conmociones cerebrales.
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Bienvenid@s a Trenmadridalicante.es, soy Carlos de la Cerda Gutiérrez, copywriter.
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