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La luz del sol para el bebé a qué hora
Como todos sabemos, tomar el sol es un método que utiliza la luz solar de la mañana al contacto directo con la piel para sintetizar la vitamina D en el cuerpo. Se sabe que esta vitamina funciona como un abridor para que el calcio se absorba fácilmente en el torrente sanguíneo, hasta que finalmente se une en el hueso.
El mejor momento para secar al bebé es entre las horas de 7:00 a 8:00 am, el sol está calentando, los rayos infrarrojos y ultravioleta que emanan del sol son relativamente débiles por lo que puede promover el metabolismo en el cuerpo del bebé. Además, a esta hora debido a la falta de transporte el aire es bastante fresco, esto es bueno para la salud del bebé.
Las madres no deben tardar demasiado en este proceso ni quitarse la ropa al tomar el sol. Esto debe hacerse gradualmente en etapas para que el bebé pueda adaptarse poco a poco, si no le causará un daño grave. Se debe seguir el siguiente procedimiento:
– Cuando se toma el sol para el bebé, la madre no debe quitarse absolutamente toda la ropa del bebé, dejar que el bebé se acostumbre poco a poco a tomar el sol por partes: primero deben salir sólo los pies, los tobillos, después la espalda, la pantorrilla, el muslo, el pecho, los brazos, el cuello… al mismo tiempo cada cuerpo debe tomar el sol sólo 5 minutos, sólo 3-4 baños al día deben ser suficientes.
Tomar el sol con un bebé con ictericia
Mientras tu bebé sea pequeño, lo mejor es mantenerlo completamente alejado de la luz solar directa. Cuando tenga seis meses o más, y quiera gatear y jugar al aire libre, dirígete a la sombra y protege su delicada piel con un sombrero para el sol, ropa holgada y protector solar. Se recomienda que mantengas a tu bebé a la sombra cuando el sol esté más caliente entre las 11 y las 15 horas (NHS Choices 2013a). ¿Cómo puedo evitar que el sol afecte a la piel de mi bebé? Intenta mantener a tu bebé a la sombra todo lo que puedas, bajo los árboles, una sombrilla, un toldo o una tienda de campaña para el sol (NICE 2011, Paller et al 2011).
Si tu bebé aún no se mueve, estará encantado de tumbarse y dar patadas a la sombra. Si tu bebé gatea o camina, anímale a sentarse y jugar a la sombra si hace mucho calor. Es especialmente importante que se mantenga alejado del sol durante las horas centrales del día, cuando el sol está más fuerte.
Un sombrero de ala ancha, o estilo legión extranjera, dará sombra a la cara, las orejas y el cuello de tu bebé (NHS Choices 2013, 2014a). Escoge un sombrero con una cinta elástica o de velcro que se ajuste a la barbilla, para evitar que se salga.
El mejor momento para exponer al bebé al sol para obtener vitamina d filipinas
La ictericia, una afección común en los recién nacidos, se refiere al color amarillo de la piel y el blanco de los ojos causado por el exceso de bilirrubina en la sangre. La bilirrubina se produce por la descomposición normal de los glóbulos rojos cuando completan su ciclo vital y mueren.
Normalmente, la bilirrubina pasa por el hígado y se excreta en forma de bilis a través de los intestinos. La ictericia se produce cuando la bilirrubina se acumula más rápido de lo que el hígado del recién nacido puede descomponerla y eliminarla del organismo.
Sin embargo, si la ictericia se vuelve grave, se conoce como hiperbilirrubinemia, que en su peor forma puede causar daños cerebrales debido a la acumulación de bilirrubina no conjugada en el tejido cerebral, pero esta condición es rara; cuando se hace una evaluación y un seguimiento adecuados, no se produce.
Evaluar el grado de ictericia por sí mismo ayuda a la MNC a decidir si es necesario realizar un análisis de sangre al recién nacido para determinar el nivel de bilirrubina en la sangre. Para hacer la evaluación, siga estos pasos:
Aunque una cierta cantidad de ictericia en un recién nacido es normal, hay varias maneras de ayudar a prevenir el desarrollo de una ictericia significativa o hiperbilirrubinemia. Una de ellas es amamantar al bebé con frecuencia durante los primeros días de vida. La lactancia ayuda a que los intestinos del bebé se contraigan y excreten rápidamente el meconio. Cuanto más rápido se excrete el meconio, menos posibilidades hay de que la bilirrubina que contiene se reabsorba y se añada a la carga de trabajo del hígado.
Cómo exponer al bebé a la luz solar
Debes proteger a tu hijo del sol desde el día en que nace. Los bebés tienen una piel sensible que puede quemarse fácilmente. La exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV) del sol puede provocar quemaduras y daños en los ojos. Además, es una de las principales causas de que las personas desarrollen cáncer de piel en la edad adulta.
Recuerde que su hijo no necesita estar directamente al sol para quemarse con la radiación UV. Los rayos UV pueden llegarles en días frescos o nublados, o si se reflejan en el agua, la arena o la nieve. Tu bebé también puede estar expuesto a la radiación UV mientras paseas con él en el cochecito, mientras conduces o si su ropa no está bien colocada.
El índice UV indica la intensidad de la radiación UV en cualquier momento del día. Cada punto del índice corresponde a 25 milivatios de radiación UV por metro cuadrado. Un índice UV de 3 o más significa que el nivel de radiación UV es lo suficientemente alto como para dañar la piel y provocar cáncer de piel.
Debe mantener a los bebés menores de 12 meses alejados de la luz solar directa cuando los niveles de UV alcancen el valor 3 o superior. Planifique su día para evitar salir al sol durante las horas centrales del día en verano, cuando los niveles de UV son los más altos.
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